لاغری

چای سبز جای چای سیاه

دمنوش رازیانه هر روز غیر زمان پریودی که واسه تنظیم پریودی و کیست هم خوبه

سویق جو لاغر میکنه فوق العاده اما اگر قند خونتون پایینه نخورید.چون قند رو پایین میاره معمولا دیابتیا میخورن

و خودتو با سالاد کاهو خیار گوجه که ابلیمو زدی سیر کن 

گشنتم شد باز بیسکوییت ساقه طلایی دوتا دونه با شیر کم چرب بخور با یدونه خرما

سلام عزیزم ببین اراده نداشته باشی اصلا فایده نداره .زحمت میکشی باز میخوری میشه همون آش و کاسه.ببین من خودم 106کیلو بودم در عرض 2سال با رژیم و ورزش تو خونه الان 59/5شدم.گشنت میشه شیر کم چرب.سیب زمینی آب پز.تخم مرغ آب پز.پاپ کورن بدون روغن و نمک که قدرت سیر کنندگی زیادی داره.هویج گوجه خیار.قهوه.چای سبز.خرما.بیسکوییت ساقه طلائی.کشمش.بادام زمینی.فیله مرغ آب پز.اینا خوبن سیرت میکنن.

عزیزم من خیلی قرص های لاغری رو امتحان کردم هیچ نتیجه ای نگرفتم چند جا هم خرید کردم اما پولم رو خوردن و واسم نفرستادن تا اینکه با سارا جون آشنا شدم واسه نوین داروطب مشاوره می ده از ایشون #ایزی_اسلیم گرفتم که کامل اشتهام رو صفر کرد و تونستم 8 کیلو لاغر کنم بعد یک دوره #بادی_اسلیم گرفتم #بلوبری و #جی_سی اسلیمنیگ هم داره که البته گرونتره متاسفانه فقط تگلرام و اتس آپ مشاوره و ثبت سفارش دارند ولی تا حالا بدقولی از ایشون ندیدم حتی یکبار تهران آدرس دادم نیم ساعته تحویل دادن واسه کیش که من هستم دو روزه می رسه

نمیخوام تبلیغ کنم اما می دونم چقدر پیدا کردن فرد مورد اعتماد و قرص اورجینال مشکله واسه همین شماره ایشون رو میزارم

09309782427