راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم والا. از این بزرگا که روی زمینه. نفرش رو یادم رفته. ولی همیشه اونقدر ظرف کوچیک کوچیک (مثلا برای دسر و سالاد و اینا) کثیف میشه که دونفر مهمون داشته باشم پر میشه ماشین.
