2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیروز ۴۵۶ بود فکنمممم 

چرا باید بخاطر رفتار خشنم معذرت بخوام؟؟؟؟  اونایی که منو به اینجا رسوندن , هیچوقت ازم معذرت نخواستن...                                                 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻                                                   میشه واسم دعا کنید به خواستم برسم؟ممنون                     

قیمت طلا، سکه  و ارز ۲۵ اردیبهشت ۹۸


🔹اونس طلا                   1299 دلار

🔹یک مثقال طلا       1،986،000 تومان

🔹یک گرم طلای18عيار 458،500 تومان

🔹آبشده فردایی     1،994،000 تومان

🔹سکه امامی        5،030،000 تومان

🔹نیم سکه           2،780،000 تومان

🔹ربع سکه           1،780،000 تومان

🔹سکه گرم            1،020،000 تومان

🔹دلار                    14850 تومان

🔹یورو                   16850 تومان

🔹لیر ترکیه              2465 تومان

🔹مانات آذربایجان    8908 تومان

هرکسی سزاوار فرصتی دیگر است ، اما نه برای همان اشتباه ...

یکشنبه از من ۴۴۶ خریدن

زمستانی سرد کلاغ غذا نداشت.گوشت بدن خود را میکند و به جوجه ها میداد.زمستان تمام شد و کلاغ مرد و جوجه ها نجات پیدا کردند و گفتند خوب شد مرد خسته شدیم از این غذای تکراری.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792