2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایودی که کمتر اذیت کنه ازجنس نقره وطلا هست 

ایودی که هورمونی باشه بدرد نمیخ.ره چون چاقت میکنه عوارض دیگه هم داره فقط خونریزیتو کم میکنه 

پولداری نقره طلا بذار نداری همون مسی ساده آمریکایی بهترین هست 

من آیودی دارم یکبارنقره گذاشتم یکبار مسی فرقی باهم نداشت یکم تو مسی کمر دردم بیشتر میشه موقع پریود که قرص میخورم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792