راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان خونه نیستن ولی یه سیر فروشیه میگفت بزار همینجور خشک شه یا اویزون کن با برگاش بعد چن روز پیازشو جدا کن. بعد،پوست دورشو بکن بزار مشما یا ظرف تو فریزر. منم شنیدم.