راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
امروز موعد پریودم هست صبح مدیکور زدم این عکسش هست. خط کجه یعنی چی ؟ البته همین خط کج رو هم بعد یک ساعت داده. کلا چهار روزه مدیکور می زنم همه اش بعد یک ساعت هاله می ده