راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سامانه ثنا ،، گوشی داداشم دزیده بودن گفتن حتنا اول باید عضو این سامانه بشین بقیه کارا انجام بشه من از کارمند دادگستری پرسیدم چرا ثنا گفت نمیدونم 😐 برا خودمم جالب شد چرا ثنا 😥 یعنی این نمیدونست چیه چقدر شوت بود چطوری کارمند میشن