2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واي يه سال پيش شوهرم رفت تايلند  دقيقا حس تورو داشتم

هی لبخندم میفرسم براشااا..ولی حرصم میخورم خخ.نه حرصه بده هاا.خو نامردیه منم الان دلم میخواس باشم اونجا..حامله ام 😓اصن لامصب فکرشم نمیزاره بکپم🤣

برای عاشقانه هایم با تو،چهار شاعر نیاز دارم❤
وای عاطی رو همیشه میبینم تا بعداز سحر

خخخ جووون 😍😍😍🤗👻

خدایا تا پاکم نکردی... خاکم نکن..😔😔😔باردار نیستم تیکر رسیدن ب خواسته هامه البته امیدوارم همینطور بشه 😍😍برام دعا کنید اونی ک میخوام بشه الهی فداتون بشم ❤❤
عه منم میخوام امشب بیدار بمونم کمکم کنید 😁

خخخ چش 😍

خدایا تا پاکم نکردی... خاکم نکن..😔😔😔باردار نیستم تیکر رسیدن ب خواسته هامه البته امیدوارم همینطور بشه 😍😍برام دعا کنید اونی ک میخوام بشه الهی فداتون بشم ❤❤
عاطی جون شمایم شبا میاید ساید؟

اره شیف شبم 😁

خدایا تا پاکم نکردی... خاکم نکن..😔😔😔باردار نیستم تیکر رسیدن ب خواسته هامه البته امیدوارم همینطور بشه 😍😍برام دعا کنید اونی ک میخوام بشه الهی فداتون بشم ❤❤

منم هرشب بیدار میمونم وسحری میزارم ویک جزقرانمو میخونم ویکم تونی نی سایت میشه سحر.بعد سحرم میخوابم تا10!البته پسرم بیدارمیشه نمیزاره بخوابم اگه نه هنوز10 خوابم میاد مجبورم بیداربشم.

خدایا بابت همه چی ازممنونم!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792