من چون اقدامم دکتر گفته ورزش هواری که پریدن و این چیزا داره نرو ممکنه حامله باشی و ندونی
پیلاتس خوبه بنظرتون؟
من اگه به ۶۸یا ۶۶برسم دیگه هیچ ارزویی ندارم.😂😂
برنامه کرفس عالیه.یکماه با برنامش پیش بری دیگه نیازی بهش نداری، اون یک ماه هم فقط طرز صحیح خوردنو یادمیگیری.همه چی هم میتونی بخوری . من خودم با اینکه خیلی دقیق انجام نمیدادم اما خوب وزن کم کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز