راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه چرا دنبال تایید بقیه ای اگه تایید میخوای اره من میگم میشه بشین بخون روزی ۱۷ ۱۸ ساعت رو بخونی صد درصد پزشکی میاری خودتو دست کم نگیر دیگه هیچکی اندازه من تجربه تو این زمینه نداره پزشکی میشه اورد فقط با اراده زیاد و خواب کم و خوندن مباحث مهم سوال خیز