2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من که از مشکلات خونمون فرارکردم وبنظرم بایدبیشترفکرمیکردم که نکردم و نتیجش شد روحی که زخمیه...البته اینم بگم مابدبخت بیچاره ها با بیل گیتسم ازدواج کنیم بیل گیتس ورشکست میشه پاهاش قطم میشه دستاش میشکنه میخوابه توخونه ماباید کلیه هامونوبفروشیم بدهی های بیل گیتسو بدیم😔 کلاازپایه شانس نداریم

چه جوری عطرهای مردونه و زنونه رو از هم دیگه تشخیص میدید؟ من نهایت بتونم فرق بین عطر مشهدی رو با بوی عن تشخیص بدم  
واقعا ازدواج موثره یا نه؟! البته بدون شک یه همدم کنار آدم باشه خیلی بهتر از تنهاییه

معلومه. یه همسر خوب میتونه همه خلا و نیازهای روخیتو پر کنه و بهت آرامش بده

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز