2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از کجا میدونی رفته بالا؟پرهیز نداشتی؟

خودم خوندم دیدم از نرمال بالاتره

دکتر گفت مراعات کن ولی من فشارم هی میفته هی شکلات و چیز شیرین میخوردم که بیاد بالا و الان فکر کنم کار دستم داده


تیکر تولد یکسالگی گل دخترمه 😗😗😗
خودم خوندم دیدم از نرمال بالاتره دکتر گفت مراعات کن ولی من فشارم هی میفته هی شکلات و چیز شیرین میخو ...

اهان.انشالا ک بره پایین.یعنی چند بود ک از نرمال بالا تر بود؟؟؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز