بچه ها سلام.دکترم برام یه مکمل بارداری نوشته که توش اسید فولیک هست،بعد حالا اسید فولیک رو بازهم برام تجویز کرده.خطر ناک نیست؟هم تو مکمله اسید فولیکه هم جدا بخورم،۲تاشم باید صبح وعصر بخورم
اگه امضام رو دیدی لطفا برای سلامتی بچه هام صلوات بفرست😘🙏
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.