2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اره خب قبلش خرما و ابجوش میخورم..من کم کم شروع میکنم به غذا خوردن

آفرین کار درستی رو انجام میدی. من معمولا اول یه چای خرما بعد چندتا لقمه نه زیاد نون وپنیر و خیار و گوجه وسبزی میخورم تقریبا یه ساعت یل نیم ساعت بعدش شام رو میخورم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108