سلام خانمها برای تقویت فولکلور ها چه کنیم تا به اندازه خوب برسن البته در کنار داروهای دکتر ،ممنون میشم شاید خیلی ها دنبال یک راه کار خوبن اگر جواب گرفتین بقیه را هم بینی نزارید ممنون از همتون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم صبح تا شب تو نی نی سایتم برا همین قضیه. هر چیز گرمی رو خوردم ک پری تنظیم شه.دیه بیخیال گرمیجات شدم فقط فعلا اگنوگل میخورم اونم بهم کمک نکرده هااا ولی یه حسی میگه بخور