2821
2789

من با قد ١٧٠ وزنم ٤٥ هست و اصلا چاق نميشم😔

خدا مجدد منو لایق مادر شدن دونست میشه دعا کنید فسقلیم سالم باشه  مامان یه گل پسر خوشتیپ پنج ساله هستم🥰بچه دومم رو بخاطر مشکل دیسپلازی استخوانی دو سال قبل توی ۱۸ هفته از دست دادم قسمت نبود پسرکم بمونه برام دوستاي گلم ميشه دعا كنيد همسرم کارش خوب پیش بره و زودتر اسباب کشی کنیم  ♥️ کاش منم یه روزی تاپیک بزنم بگم بالاخره صاحب خونه ششدیم  

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من ۱۶۴ وزنم ۵۰ 

ماشالا چقد قد بلندید 

منم میخوام چاق شم

لسلام علیک یا اباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک، علیک منی سلام الله ابدا ما بقیت و بقی اللیل و النهار و لا جعله الله آخر العهد منی لزیارتکمالسلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسینو رحمة الله و برکاته

منم میخووووووواااااممم😭😭😭ای خدا دیگه خسته شدم از بس همه بم گفتن لاغر شدی خیلی

ینی چی بعضیاتون اخر جمله هاتون ی شکلک خاص میذارین؟؟؟مثلا میخواین بگین خیلی شاخین؟  نکنین این کارو

قبل از ورزش یه کاسه عدسی و بعد ورزش هم حتمن یه تخم مرغ آبپز بخور تا پروتئین سازی بشه.شبی هم ک ورزش کردی یه تون ماهی بخور.به عنوان میان وعده هم موز و گردو و اسپاگتی بخور چاق کننده س

خسته تر از آنم که بگویم به چه علت 😪😴

پودر انبه 

شیره خرمالو این دوتا عالین بچه ها😋😍

تولید کننده انواع میوه خشک و لواشک خالص عسل و زعفران با کیفیت صادراتی ارسال به همه شهرها و خارج از کشور😍کانال تلگرام 👈 https://t.me/khanemivekhoshk  پیج اینستاگرام 09157112469👇 https://instagram.com/Khanemivekhoshk
وااای چقد وزنت کمه .دکتر تغذیه نرفتی عزیزم ؟

عزيزم رفتم چندين ماهم قرص و رژيم داشتم يه كيلو هم اظافه نكردم

وردش رفتم اونم اثر نكرد

اصلا دلم نميخواد بخورم وقتي هم زياد بخورم بازم اثر نداره

خدا مجدد منو لایق مادر شدن دونست میشه دعا کنید فسقلیم سالم باشه  مامان یه گل پسر خوشتیپ پنج ساله هستم🥰بچه دومم رو بخاطر مشکل دیسپلازی استخوانی دو سال قبل توی ۱۸ هفته از دست دادم قسمت نبود پسرکم بمونه برام دوستاي گلم ميشه دعا كنيد همسرم کارش خوب پیش بره و زودتر اسباب کشی کنیم  ♥️ کاش منم یه روزی تاپیک بزنم بگم بالاخره صاحب خونه ششدیم  

عزيزم رفتم چندين ماهم قرص و رژيم داشتم يه كيلو هم اظافه نكردم وردش رفتم اونم اثر نكرد اصلا دلم نمي ...

منم مث شمابودم .از پودر جوانه گندم بعد از غذا و عرق یونجه و قرص مخمر گرفتمو خوردم بلاخره نتیجه داد .الانم پودر سیب و گرفتم دارم میخورم یک ماه ۳کیلو اضافه کردم 

2825
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز