راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
و هیچکس به بلندی و رفعت نرسید مگر با نماز شب ...وقتی بنده ای نماز شب میخونه خداوند به فرشته ها میگه ببینسد که این بنده من چطور برای کاری که بر او واجب نکردم از خواب شیرینش زده . خدا به نماز شب خونا افتخار میکنه هرکی خوند دعامون کنه
مشکل کارهای ما اینه که برای رضای همه کار میکنیم جز خدا. شهید ابراهیم هادی🥀 دعام کردی خبرم کن میخوام برات ذکر یونسیه بگم(ایه 87 و 88 سوره انبیا) 👋