2777
2789
عنوان

مرغ خوشمزه

151 بازدید | 3 پست

خانومای عزیز طرز تهیه یه مرغ خوشمزه مجلسی رو بهم یاد میدید.حس میکنم دستورایی که از اینترنت میگیرم زیاد خوشمزه نمیشه.البته شوهرم عاشق دست پختمه ولی نمیدونم چرا خودم دست پختمو خیلی قبول ندارم

اول مرغ بزار تو آب و هویج بنداز یه جوش خورد در آر بیرون ،بعد پیاز داغ و رب فلفل دلمه ای هویج تفت بده رب بزن مرغ بنداز توش تفت بده زعفرون بزن دولیوان آب بریز و اب لیمو بعد ۴۵ دقیقه یه ذره اب غوره بزن بعد بزار تستر برشته بشه یا سرخش کن

زندگیمون شده ؛"اشکال نداره،از هیچی که بهتره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرغها رو بچين روي پياز داغ ك اول درست ميكني 


مهمترين نكته اينه فقط يه رديف بچيني،،با رب و كاري و فلفل سياه و فلفل دلمه اي و دارچين و زعفرون و زردچوبه ي سس درست كن بريز روش 

زير ماهيتابه رو خيلي خيلي كم كن و مثل حالت دم كردن بذار بپزه و قل بزنه تا كاملن حالت نرم نرم پيدا كنه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز