راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوست خوبم فقط دقت کن که من گفتم واسه بدن ن صورت زیادم نذار بمونه ک رنگ بگیری به من فحش بدی هرچند که اگه رنگم گرفتی بعد دوبار حموم رفتن میره اونوقت خودت تاثیرشو میبینی حتی همون بار اول
