2777
2789
عنوان

یه سوال

90 بازدید | 6 پست

بچه ها من بعد از زایمان ب کلی عادت ماهانم خورد ب هم تااینکه چن ماه پیش یهو عادت شدم و سه ماه کامل من پریود بودم دوروز قطع میشد باز دوباره شروع میشدخیلی معذرت میخوام خیلی خیلی بوی بدیم میاد جوریکه سه بار در روز میرفتم حموم ولی بوبیشتر میشد کم تر نمیشد قرص مفنامیک خوردم با ترنسید قطع شدولی زیر دلم درد میکرد رفتم دکتر بهم دارو داد گفت عفونت داری استفاده کردم بعد از بیست روز باز دوباره پری شدم ولی اصلا بوی بد نداره ولی گهگاهی زیردلم سمت راستم بحدی میگیره ک احساس میکنم الان نفسم بند میاد وبازم خوب میشم از چی میتونه باشه برام سونو نوشته نوبت زدم چهارشنبه کسی تاحالا اینجوری بوده😔😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز