2777
2789
عنوان

راز جوانی

2324 بازدید | 44 پست

بچه ها سلام صبحتون بخیر همتون حتما کساییرو دور و برتون دیدین که جوون موندن و شاداب ژنتیکو بزارین کنار هر راهکاری که بلدین پیشنهاد بدین🤗

اول از همه خودم بگم آب فراوون بنوشید

روغن زیاد استفاده نکنید 

هویج خیلی بخورین

گریپ فروت آبشو بگیرین حتما بخورین

کرم مرطوب کننده و ضد افتاب مناسب برای پوست کرم زیز چشم برای افراد بالای سی سال خیلی به سلامت پوست کمک میکنن استفاده از عینک افتابی و کلاه زیر نور شدید خورشید 

از آینه بپرس نام نجات دهنده ات را  (فروغ فرخزاد )

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حرص نخوردن 

مادرشوهر من جوونه چون بیخیاله با داشتن ۹ بچه و عروس و دوماد و نوه انار نه انکار همبشه هم ارایش داره موهاشم همیشه طلایی لباسای خوشگل و مشغول نماز و قران و دعا و شوهرداری


تاحالا مثلش ندیدم

واسه یه عده اصلا مشکل معنایی نداره تو فامیل داریم هر روز جوونتر از دیروز

اینو قبول دارم 

مام داریم طرف انقدررر بیخیاله بچش خونرو خرابم کنه ککش نمیگزه الان یه ۷ ۸ سالی کمتر از سنش میزنه😏

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز