2777
2789
عنوان

جوش

96 بازدید | 8 پست

بچها یه روش چند ساعته برا از بین بردن جوش مجلسی میدونین؟؟؟یه جوش گنده قرمز رو لپم زده

امشبم عروسی دعوتیم ،خیلی هم مهمه

راهی سراغ دارین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینو که میگم یه بار امتحان کردم قشنگ جوش خالی شد. یه سیب زمینی کوچیک ریز رنده کن.آبشو بگیر وتفاله ها رو بذار روی جوش سریع خوب میشه. حتما امتحان کن.بذار حداقل یه ربع رو صورتت بمونه بعدبشور

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز