2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم همین مشکلودارم انقدر دکتر رفتم خسته شدم. یکی گفت سینوزیت مزمنه. کلی انتی بیوتیک داد. یکی گفت حسا ...

منم  دکتر رفتم فقط آمپول میدن دیگه حال آدم بهم میخوره

والا میگن عنبر نسا خوبه. ولی من چون مشکوک به حساسیت هستم ترسیدم استفادهکنم.میگند ضدعفونی کننده هست

احتمالا همون ترشحات پشت حلق هست که من دارم در ضمن من سینوزیت و آبریزش سبز رنگ بینی هم دارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلام بکنم

farzin2007 | 20 ثانیه پیش

خانواده

jojekocholo123 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792