سلام دوستان من ده كيلو اضافه وزن دارم كسي ميتونه كمك كنه دارو يا چيزي كه براي لاغري سراغ داشته باشه داره.....
کالری شماری توی ماه رمصونم خیلی جوابه من ۵ ۶ کیلو هر سال کم میکنم ماه رمضون
ورزش. کالری شماری. سالم خوری
و یا متخصص تغذیه ک من خودم از ۹۰ رسیدم ب ۵۵
چرا من نمیتونم اینکالری شماری رونصب کنم
تو چند وقت دكترتون خوب بود سخت گير نيست؟
من ۱۱ کیلو کم کردم با کالری شماری و ورزش.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز