راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم مطمئن باشین دماغش زخم نشده ولی گاها خون دماغ شدن نشانه خوبیه میگن خون رو رقیق میکنه من شبا تو خواب خون دماغ میشم تا حالا که ۲۶ سالمه کسی علتشو نفهمیده