2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه حداروشکر تهوعش از دیشب بود صب سرم وصل کردن بهتر شده اما حالا اسهال شده

عزیزم جلو اسهال ویروسی رو نباید بگیری باید بزاری ویروس از بدنش دفع شه.پیر منم دقیقا همینجور شد دو روز بستری شد خوب شد

اگه قرار باشه با توجه به جیبم جایی برم فقط میتونم برم تو فکر      
عزیزم جلو اسهال ویروسی رو نباید بگیری باید بزاری ویروس از بدنش دفع شه.پیر منم دقیقا همینجور شد دو رو ...

اره ویروسه ...میترسم منو بگیره چون از صب ک پسرم حالش بده خودمم حالت تهوع گرفتم شکمم صدا میکنه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز