زبونموکه میکشم کف دهانم اون دونه هایابرجستگیهای ریزی که هستن ....مال من یکیش بلندشده یک کم...خدایاخودت رحم کن تواینترنت خیلی چیزای وحشتناکی هس ولی این خیلی ریزه حتی جوش هم نیس فقط اون دون دون های ریزکف دهان یکیش بلندشده😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.