دقیق نمیدونم.ولی نه اسیدی نه قلیایی زیادش خوب نیست. حالت اسیدی بدنه. زیر 7 اسیدی و بالای 7 قلیایی حساب میشه. آب خنثاست. مثلا پرتقال و لیمو اسیدی هستن. پیاز و سیر قلیاییه. بهتره محیط بدن طبیعی رو به قلیایی باشه که باعث قوی شدن سیستم ایمنی میشه
خانوادم بهم میگن کجایی پس هیچوقت خونه نیستی/دوستام میگن کجایی پس هیچوقت نیستی/فامیلا همش میگن نیستی هیچوقت کجایی پس/من واقعا کجام پس؟!🤔 خواهشا یکی پیدام کنه بذاره سر جام😄
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.