2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بنظرم خیلی زیاده

شهر ما ۱۰۰ ۲۰۰ میدن

مثلا مادربزرگم برا عروسی همه نوه هاش ۵۰۰ میبره

شما ک وضع مالیتون انچنانی نیس ک بخای میلیونی کادو بدین

بعدم پاگشا و هزارتا مراسم دیگه هم هس

خدا حال همه رو خوب کنه..

عزیزم از بقیه فامیل نزدیکتون مثل خواهر شوهرت بپرس چقدر میدن شما هم همونقدر بدید!

اینجا یکی ممکنه 500 بده به برادرشوهرش یکی 5 میلیون! مهم اینه که کادوتون با بقیه اعضای خونوادتون هماهنگ باشه نه با کاربرای نی نی سایت

بنظرم خیلی زیاده شهر ما ۱۰۰ ۲۰۰ میدن مثلا مادربزرگم برا عروسی همه نوه هاش ۵۰۰ میبره شما ک وضع مال ...

منم به شوهرم گفتم بزار نصفه اش رو بعدا بدیم میگه نه الان به دردشان میخوره

منم به شوهرم گفتم بزار نصفه اش رو بعدا بدیم میگه نه الان به دردشان میخوره

اتفاقا الان اصلا بدرد نمیخوره همه رو خرج تفریح و چیزا بیخود میکنن

موقع جشن ک پول کم‌میارن نیاز دارن

خدا حال همه رو خوب کنه..
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز