راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم خیلی دوس دارم روی لپ راستم یکی هست وقتی صورتم تپل میشه معلومه ی کوچولو که لاغر بشم اونم محو میشه منم تو فکرشم برم همون جا رو چال بزنم دیگه ثابت بمونه
نمیدونم ژنتیکیه، یه ساله سمت چپم چال دراومده، قبلا شنیده بودم با تهه مداد فشار بدین لپتونو به مرور چال میشه، انگار رگای عصبی این ناحیه از صورت نازکن که میگن یه نوع فلج شدنه ک چال لپ بهش میگن