یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.
دلم يه چيز خوب ميخواد از نون پنير خوشم نمياد 🤢🤢🤢 حالم بهم ميخوره
سیب زمینی آب پز کن و نگفتی خرد کن
بعد پیاز داغ کن و سیب زمینی رو بریز توش
زردچوبه و ادویه بزن
اگه داری یه کم پنیر پیتزا بریز روش
با سس مورد علاقه ات نوش جان کن
زنانی که کتاب میخوانندبرای جوامع نابرابر و مرد سالار خطرناکند.زیرا آنها با مطالعه میتواننددنیایی بهتر را تصور و برای به وجود آوردنش مبارزه کنند! (لینک گروه تلگرام مشاوره @visionclinic)
من تو رژیمم گوشت داشتم بخاطر همین گوشت چرخ کرده ولوبیا قرمز وگوجه و فلعل دلمه ورب گوجه رو قاطی کردم بدون روغن .فکر میکردم بد مزه میشه ولی واااقعا خوشمزه بود ولی اگه قیافش براتون مهم نیست درست کنید.🤣🤣🤣
وزن فعلی۷۳ .هدف اول ۶۸ هدف دوم ۶۵...امروز۹۹/۸/۱۱تصمیم جدی و دوباره برای لاغری دارم الهی شکرت که یه نی نی سالم بهم دادی ...برای خوشبختیه خودم دست بکار میشم تلاش میکنم و خوشبخت میشم ...خوشبختی حق منهو بالاخره منم لاعر شدم وزن ۶۰کیلو 🤩🤩🤩دلم نیومد قسمت اول امضامو پاک کنم ...بماند به یادگار...نی نی دومم هم بدنیا اومد الان دوتا گل پسر دارم ...خدایا شکرت که همیشه هوامو داری .هرچی خواستم بهم دادی ...کاش لیاقت بندگیتو داشته باشم😍واما پروسه ی لاغری من دوباره شروع شد شروع کاهش وزن :۲۶ /۱۱،وزن اولیه ۷۱😪😪۲۶ /۱۲ وزن:۶۶.۵😍😍ورن هدف ۵۸