2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو تو گوگل پلی بزن call recorder

خانوادم بهم میگن کجایی پس هیچوقت خونه نیستی/دوستام میگن کجایی پس هیچوقت نیستی/فامیلا همش میگن نیستی هیچوقت کجایی پس/من واقعا کجام پس؟!🤔             خواهشا یکی پیدام کنه بذاره سر جام😄
افشای مکالمه ضبط شده خودتون با کسی یا ضبط کردن صدای دونفر دیگه جرم محسوب میشه در جریان باشید

مکالمه ی دو نفر دیگه رو کارندارم. مکالمه های خودمو پیخوام ضبط کنم صدای خودم

مکالمه ی دو نفر دیگه رو کارندارم. مکالمه های خودمو پیخوام ضبط کنم صدای خودم

خوب همون مکالمه ضبط شده خودتم اگه ببری برا کس دیگه ای پخش کنی 

توجه توجه- من آقا هستم - آخشاو
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792