من یه مربی داشتم، مثلا کرانچ نمیتونستم خوب برم، یا با هالتر خیلی سختم بود اسکوات
اون موقع خب ۹۶ کیلو بودم، هر چی از دهنش در میاومد میگفت یا مسخره می کرد
سرهمون باشگاهو کلا ول کردم تو خونه ورزش می کردم، کالری شماری و ...
تا الان که ۷۲ ام
الان خیلی دلم میخواد برم باشگاه ولی هم خجالت می کشم و هم میترسم دوباره مثل قبل بشه.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
