2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تیکه های کوچیک مرغ ...رو میتونی بپزی بعدش کوچیک کنی گریل کنی ... یه پاکت خامه و رو بریز تو تابه تا قل بزنه بهش سیر رنده شده اضافه کن بعد ادویه ها بعدش پاستا پخته شده و تیک های مرغ و پنیر پارمیسان ... بعغضیا جعفری ساطوری و قارج هم میزنن ... یه مقدار شیر هم بریز ...میتونی هم خامه رو حذف کنی با سس بشامل درس کنی 

کارشناسی ارشد مترجمی 🍫خانه دار🍫ورزشکار 🍫 تایپک ها انرژی مثبت تگ‌کنید 🍫قدیمی اینجا از سال نود و چهار‌ 

آلفردو سس مخصوص هستش که روی پاستا میریزن

میگن پاستا الفردو دیگه کلا ..اره اسم سسش هس والا با پاستا پنه درس میشع

کارشناسی ارشد مترجمی 🍫خانه دار🍫ورزشکار 🍫 تایپک ها انرژی مثبت تگ‌کنید 🍫قدیمی اینجا از سال نود و چهار‌ 

پنه هم یه مدل از پاستا هستش کلا شکلهاشون فرق داره 

همین استوانهاس ولی نوکش تیزه ...الفردو رو با پاستا شکل های دیگه هم میشه درس کرد ... با این آشیانه ای هس فتوچینی چیه؟؟ با اونم خیلی خوب میشع

کارشناسی ارشد مترجمی 🍫خانه دار🍫ورزشکار 🍫 تایپک ها انرژی مثبت تگ‌کنید 🍫قدیمی اینجا از سال نود و چهار‌ 

میدونم خودم زیاد درست میکنم

منم عاشق انواع ماکارونی ام الان هم لازانیا خوردم ...این جامبو شنلز هم خیلی دوس دارم

کارشناسی ارشد مترجمی 🍫خانه دار🍫ورزشکار 🍫 تایپک ها انرژی مثبت تگ‌کنید 🍫قدیمی اینجا از سال نود و چهار‌ 

من یه پاستا میخرم خیلی عالیه طعمش قیمتشم مناسبه میدون انقلاب کارگرجنوبی دست راست 400 500 متر که پایین برید جلوی رستوران سالار سرو میشه خیلی خوشمزس پاستاش پیشنهاد میکنم امتحان کنین  

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز