2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ما تازه صبونه خوردیم  ناهارم ک همیشه خونه مامانم بودیم  امروزم همینطور

خوش بحالتون😕من مامانم مهمون داره 

هوا هم سرده 

راهمم دوره

خیلی عالیه ناهار دسته جمعی


ن من ناهار نمیخورم. معمولا تا 9-10 خوابم بعدش ی خورده کارای خونه رو انجام میدم و غروبا شام میپزم

خوبه ...خیلی هم عالی موفق باشی 

ولی من اگه ناهار و شام نخورم میمیرم


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   ehsantrade  |  16 ساعت پیش