2777
2789
عنوان

بتای 48

| مشاهده متن کامل بحث + 312 بازدید | 45 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای ینی میشه؟شیش ماه پیش لچم بدنیااومدمردالان خیلی دلم بچه میخاد

انشالله عزیزم منم 15روز پیش بچم سقط شد شما چرا بچه اولت مرد 

خدایا مواظب نی نی جونم باش صحیح سالم بگیرمش بغلم   
چشم ..راسی ینی چی دستموبالانبرم

یعنی کامل دستتو بالا نبر مثلا از کابینت های بالا چیزی برداری و اینا...خیلی خطرناکه

میشه برام صلوات بفرستین تا باردار باشم...😢😢خیلی وقته منتظرم خدایا....
منم سه ماه قبل قلبش تشکیل نشد سقط شد حالا سه روز از موعدم گذشته میترسم بی بی بزنم

بزار یه چند روز دیگه بگزره بعد بی بی چک بزن انشالله که برات مثبت شه 

خدایا مواظب نی نی جونم باش صحیح سالم بگیرمش بغلم   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792