2777
2789
عنوان

بي خوابي

90 بازدید | 14 پست

بچه ها من خيلي فكرم مشغوله اصن نمي تونم بخوابم هر كار مي كنم خوابم نميبره شايد روزي ٤ ساعت ب زور بخوابم داروي گياهي ارام بخش كه خودتون تجربشو داشته باشين سراغ دارين؟

قبل خواب عرق بهار نارنج بخور راحت میخوابی

مشکل کارهای ما اینه که برای رضای همه کار میکنیم جز خدا. شهید ابراهیم هادی🥀 دعام کردی خبرم کن  میخوام برات ذکر یونسیه بگم(ایه 87 و 88 سوره انبیا) 👋

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واس منکه اثر باز بیخوابم😑

گل گاوزبان هم خوبه عزیزم

مشکل کارهای ما اینه که برای رضای همه کار میکنیم جز خدا. شهید ابراهیم هادی🥀 دعام کردی خبرم کن  میخوام برات ذکر یونسیه بگم(ایه 87 و 88 سوره انبیا) 👋

فقط سنبل الطیب یکم قبل از خواب دم کن گوشیتو بزار کنار اگه مقاومت نکنی خوابت میبره

انسانها چیزهای ساخته و پرداخته از دکان می خرند اما چون کاسبی نیست که دوست بفروشد آدمها بی دوست و آشنا مانده اند!

شیر ولرم با عسل قبل خواب بخور 

شام عدسی یا عدس پلو بگذار به خاطر منیزیم آرامش بخش هست 



به متکات گلاب اسپری کن 

سیب را از وسط نصف کن دو طرف بالشتت بگذار 

ان شاءالله خواب ارومی داشته باشید 

درد من حصار برکه نیست!!!!درد من زیستن با ماهیانی است که فکر دریا به ذهنشان خطور نکرده است!!!!!! 
آزمایش مشخص نمی کنه.خودتو روزا حسابی خسته کن.شب راحت می خوابی.

اخه موضوع اينه كه كارم خيلي سخت شده به شدت خيته ميشم و به شدت درگيره فكرم احساس ميكنم از خستگي خوابم نميبره

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز