راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من پودر ماشین سافتلن طلایی میگیرم همه نوع پودر استفاده کردم بوی اینو بیشتر دوست دارم. ترم کننده هم همین مارک رو میریزم.لباسا فوق العاده خوش بو هستن در کمد رو باز میکنی اتاق بوی خوب میگیره.
خوبی کردن به بعضیا مثل آب دادن به گل مصنوعیه. خیلی خودتو خسته نکن رگ و ریشه ندارن
خواهر من یه کاری میکنه خیلی برام جالب بود.وقتی داره لباسا از بیرون میاره موقع تا کردن عطر میزنه تا میکنه تو کند.واسه اینم همیشه و هر جا میبینمش بو عطر میده.
وزن اولیه۹۴ وزن الانم ۸۲ وزن هدف ۶۵...من تا عید یه خوشگل خوشتیپم...کربوهیدرات نشاسته نمی خورم...من ۷۷ کیلو شدم.من تا خرداد میشم ۷۰