2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اَللـــــــــهُمَّ صَـــــــــلِّ عَلـــــــی مُحَــــــــــمَّدٍ وَ الِ مُحَــــــــمَّدٍ وَ عَجِّـــــــل فَرَجَــــــــهُم

اَللـــــــــهُمَّ صَـــــــــلِّ عَلـــــــی مُحَــــــــــمَّدٍ وَ الِ مُحَــــــــمَّدٍ وَ عَجِّـــــــل فَرَجَــــــــهُم

اَللـــــــــهُمَّ صَـــــــــلِّ عَلـــــــی مُحَــــــــــمَّدٍ وَ الِ مُحَــــــــمَّدٍ وَ عَجِّـــــــل فَرَجَــــــــهُم

اَللـــــــــهُمَّ صَـــــــــلِّ عَلـــــــی مُحَــــــــــمَّدٍ وَ الِ مُحَــــــــمَّدٍ وَ عَجِّـــــــل فَرَجَــــــــهُم

اَللـــــــــهُمَّ صَـــــــــلِّ عَلـــــــی مُحَــــــــــمَّدٍ وَ الِ مُحَــــــــمَّدٍ وَ عَجِّـــــــل فَرَجَــــــــهُم

التماس دعای فراوون

گرنگهدار من انست که من میدانم: شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد(خداجونم ممنونم بخاطر کنجدی میسپارمش به خودت که بهترین محافظی)یصلوات برای سلامتی منو نی نیمون هدیه مون کنید

زیارتت قبول عزیزم 


خدایا ممنون ازت خودت حافظ پسرکم باش.         درسته مامان شدم ولی هنوزم مثل قبل شیطونم هنوزم مثل قبل تیپ میزنم هنوزم مثل قبل میرقصم منتها دیگه با پسرم😆هنوزم مثل قبل قهر میکنم هنوزم مثل قبلم ولی قلبم در اوج شیطونی مادرانه میتپه واسه عشق همیشگیم پسر گلم 😍عضو گروه آبی وزن اولیه 72 وزن الان 66 😁


تقدیم به حضرت عشق (امام‌ عصر)😍😍😍


امشب زده ام فالی، مستانه تر از هرشب
دیوانه شدم امشب، دیوانه تر از هرشب

در این صدف عشقم، گوهرشده ای جانا
دردانه شدی امشب، دردانه تر از هرشب

پیمان نشکستم من، چون دوست تورادارم
پیمانه بده دستم، پیمانه تر از هرشب

پرواز منو عشقم، شهبازوکبوترها

حیران شده ام امشب، حیرانه تراز هرشب

این قصه که تو خواندی، در من زده ای آتش
افسانه شدم امشب، افسانه تر از هرشب

تو شمع شدی بر من، نورم ز فروغ توست
پروانه شدم امشب، پروانه تراز هرشب

بر گرمی لبهایت، دزدانه زنم بوسه
جانم بربودی عشق، دزدانه تر از هرشب

دیوانه رویت من،بی عقل وفقط عاشق
فرزانه شدم امشب، فرزانه تر از هرشب

بر جام وجود من، می ریز که میخواهم
مستانه شوم امشب، مستانه تر از هرشب

انداخت نظر بر من، آن یار شکر پاره
بی خانه شدم امشب، بیخانه تر از هرشب

در بادیه عشقم،من شیرمو درنده
آهو شده ای امشب، جیرانه تر از هرشب

تو جان جهان دادی،بیمار توام ای بت
جانی بده بر روحم، جانانه تر از هرشب

شعرم همه بهر توست، ای عشوه گر طناز
شیرین شده ای امشب، شهدانه تراز هر شب


رنگ در رنگ و‌ به هر رنگ هزارانش طیف           نغمه در نغمه و هر نغمه به یاد یاران
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792