2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا فیلم بگیره ببره نشون خانوادش بده که چی بشه؟پز بده به خانوادش که ببینید ما دعوا داریم!!!



دلیل کارش باید مشخص بشه آخه آدم سالم که اینکارو نمیکنه

"من بسیار ثروتمند، بسیار، زیبا و بسیار غمگینم" ................................................................................................................ می توان همچون عروسک های کوکی بود/با دو چشم شیشه ای دنیای خود را دید/می توان در جعبه ای ماهوت/با تنی انباشته از کاه/سالها در لابلای تور و پولک خفت/می توان با هر فشار هرزه دستی/بی سبب فریاد کرد و گفت/"آه من بسیار خوشبختم"
نمیدونم باید فیلم رو ببینم ببینم خانمه چیکار میکنه و چه حرفایی میزنه که مرده فیلمشو گرفته

کلی بهم فحش داد گفت خودت برو کار کن پول دربیار منم باردارم کسی کار بهم نمیده الان بعدشم پدل برای سونوی بچه بود اینا و فحشاش تو فیلم نیست فقط صدای منه که میگم گمشو از خونه برو بیرون همین قسمتو ضبط کرده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز