2777
2789
وای منم دارم همیشه استرسشو دارم میگم نکنه وقت عمل کردنش برسه😭

برا من هیچ دردی نداره ولی گفتن باید عمل شم ...بلاخره ی روز باید عمل شه الان عملش راحت تره تا اینکه عفونت بده و اورژانسی عمل شه ...ولی میخام بدونم راه دیگه ای هس کسی تجربه ای داره اگه بگه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برا من هیچ دردی نداره ولی گفتن باید عمل شم ...بلاخره ی روز باید عمل شه الان عملش راحت تره تا اینکه ع ...

منم دردی ندارم دکترگفت شایداصلاکاری باهات نداشته باشه یه برگه ازمایش اورژانسی برام‌نوشت که اگه لازم شدبگیرن.سنگت چندمیلیه مال من۱۲

🌿ࡐ‌ܟُܿــבاܢ̣ܣࡅ߳ܝ‌ࡅ࡙ࡍ߭ ܭَܝ̇‌ࡅ࡙ࡅ߭ܣـ ܢ̣ܝ‌ߊ‌ی ܢ݆ߺࡅ߭ߊ‌ܣـ ߊ‌ܢܚࡅ߳🌿
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792