2777
2789

تا زمانی که تازه ست و خوب شد که هیچی، اگه یه مدت بگذره و خوب نشد باید عملش کرد

عملش هم کاری نداره

آنگاه که لیاقت دریافت خدا را در خویش داشته باشی ، بدان که او به هزاران شیوه در تو تجلی خواهد کرد.

من داشتم و ماه ها نرفت... شیره برگ درخت انجیر زدم... فرداش مثل یک جوش ترکید و تمام شد... 



برگ انجیر رو وقتی میکنی یه شیره سفید رنگ میاد بیرون... اون رو میزنی.... یکم میخاره و بعد فرداش حل میشه... 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تا زمانی که تازه ست و خوب شد که هیچی، اگه یه مدت بگذره و خوب نشد باید عملش کرد عملش هم کاری نداره


قبلن یه بار جراحی سرپایی کردم چون چرکاش تو چشمم پخش شده بود الان دوباره همون چشمم زده کنار قبلیه دقیقن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز