2777
2789
عنوان

سوپ گشنیز

678 بازدید | 4 پست
خانوما شماچطوری درستش میکنین؟
مادرشوهرم توش نخود میریزه میگه دستور اصلیشه ولی هر چی تو وب میگردم ندیدم با نخود باشه وجو و هویج و گشنیز و ماست هست
برادرشوهرم هم بهش میگه این آش گشنیز هست چون نخود داره
سلام الینا جان من تا به حال درست نکردم عزیزم. می توی سرچ کنی . اینجا انگاری کسی بلد نیست
خدایا حکمت قدمهایی که برایم برمی داری، بر من آشکار کن تا درهایی که به سویم
می گشایی را ندانسته نبندم و درهایی که به رویم می بندی را به اصرار نگشایم!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوهوم

خوب می تونی چیز دیگه ای جاگزین نخود کنی یا نخودشو حذف کنی
خدایا حکمت قدمهایی که برایم برمی داری، بر من آشکار کن تا درهایی که به سویم
می گشایی را ندانسته نبندم و درهایی که به رویم می بندی را به اصرار نگشایم!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کنکوری

غروب110 | 1 دقیقه پیش

بیو خاص

mariaarm | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز