بله عزیزم هست بعضی افراد درجات مختلفی از افسردگی و بخصوص تو زمستون نشون میدن بخاطر نور و تابش خورشیده این فصول سعی کنین بیشترین نورو دریافت کنین تا کمتر دچارش بشین
به خاطر میزان نور هست خیلی ها اینطورین منم پاییز حالم بد میشه
رفتم دکتر دارو داد الان بهترم
آیا می‌دانید افسردگی فصلی چیست؟ افسردگی فصلی یکی از انواع افسردگی است که به آن اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder) نیز گفته می‌شود. علائم این اختلال معمولا در اواخر فصل پاییز و اوایل فصل زمستان در فرد ظاهر می‌گردد. در واقع در این ایام شخص به صورت بالينی دچار افسردگی و كج خلقی بارز، خواب آلودگی شديد، تحريک پذيری و خستگی مفرط می‌شود. البته نوع نادری از افسردگی فصلی نیز وجود دارد که علائم افسردگی در تابستان ظاهر می‌گردد
نور بسیار مؤثره نور محیط رو افزایش بدید حتی هنگام خواب
منم اینجوریم حالم از پاییز بهم میخوره😐 زمستونم تا اوایلش یکم اینجوریم ولی نه به شدت پاییز
چون نور کمه هوا گرفته و ابریه زود تاریک میشه 2 ظهر انگار 6 عصره، بخوای بری بیرون بگردی هم هوا سرده، طبیعتم که درختا برگاشون ریخته فقط چارتا شاخه ی خشک مونده😐😐
ولی تابستون و بهار مخصوصا تابستون هوا آفتابییی میری بیرون راحت میگردی درختا خوشگلن هوا خوبه مخصوصا بهار
افسردگی فصلی تو تابستون کمتره ولی نمیدونم کسایی که افسردگی تو تابستون دارن دقیقا از چیه تابستون بدشون میاد
دوست دارم بدونم....
منم امسال فهمیدم که افسردگی فصلی دارم،یعنی هر سال پاییز و زمستون حالم بدمیشه از لحاظ روحی،پرخاشگرتر میشم ،و همشم احساس خواب آلودگی میکنم،و حس میکنم چون خونمونم نورش زیاد نیست،حالم بدتر میشه،واسه همین میخوام نور اتاقمو خیلی بیشتر کنم،نمیدونم جواب میده یا نه
منم زمستونا حالم بدهههههههعههههه😭😭😭😭😭😭😭
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز