2777
2789
عنوان

رقص💃💃💃💃💃

315 بازدید | 29 پست

سلام گلا ایا رقصیدن لاغر میکنه؟ چقدر تاثیر داره؟

من وقتی میرقصم قسمت بالاتنم کاملا خیس میشه مخصوصا دور شکمم تصمیم گرفتم روزی یه ساعت برقصم 🙂🙂

تا حد زيادي لاغر ميكنه

خدایا شکرت... دیدین خدا بالاخره بغلمو با دستاش پر کرد؟ امضای قبلیم: خدایامیشه بغلمو با دستات پر کنی؟ آخه مامانم میگه: دستای خدا به لطافت نوزاد تازه متولد شدس❤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792