2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی به خودت داره. من تو یه گروه هستم که برای خرید و فروش اجناس هست هرکی هرچی میفروشه رو میزاره،

یکی انواع ترشی درست میکنه و میفروشه

یکی گل و گیاه( البته بیشتر کاکتوس) میفروشه

چند نفر لباس میارن تو خونه برا فروش

یکی کارای نمدی انجام میده

یکی خیاطی

یکی اموزش  کیک پزی و همچنین سفارشم میگیره

یکی عروسک درست میکنه و میفروشه

یکی کاور برا وسایل برقی درست میکنه و سفارش میگیره

یکی بافتنی انجام میده و سفارش تحویل میگیره

یکی ارایشگره

خلاصه هرکی یه کاری داره برا خودش


اهان اره فکرکنم ترشی گرون دربیاد. بنظرتون خرید و فروش پتو چطوره


اگه خودت مستقیم از کارخونه بگیری واسطه ها کم بشه شاید خوب باشه 

از کم شروع کن بین دوستان فامیل و آشناها دیگه کم کم حساب دستت میاد ک خوبه یا نه

بی عشقی نداشتن ِ تلخیست ،هرگز نباشد ک در دلت عشق نباشد..
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز