سلام
دوستان گل کسی ورزش تی آر ایکس رفته؟ برای لاغری تاثیر داشته؟ و اینکه اطلاع دارید که ورزش سختی هست یا خیر؟
من‌شنیدم سخته قبلش باید بدنتو با یه ورزش دیگه اماده‌کنی بعد بری این مثلا برو ایروبیک ی مدت بعد بیا تی اریکس ولی ب شدت لاغر میکنه وخوش اندام
مرسی عزیزم مه جواب دادی.
من اصلا اهل ورزش نیستم و بدن منعطفی هم ندارم
ولی چون هم اضافه وزن پیدا کردم و هم اینکه واقعا تنبل شدم میخوام برم. بعد تایم کلاس یه تایمی هستش که من دوست دارم
اصلا انگیزه من از این ورزش تایم کلاسش هست😂
من رفتم خیلی خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
