2777
2789
عنوان

فازتون چیه جدا

80 بازدید | 6 پست

من از وقتی پسرمو باردار شدم اومدم یایت عضو شدم و دنبال می کنم تا الان که مدرسه میره

می خوام بدونم فازتون چیه طرف تاپیک میزاره همه رو تو یه پست می نویسه میگیدطولانی بود نخوندیم و خسته شدیمو ....پست به پست بنویسه میگید چراتند نمی نویسید


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

  من که همین الان عضو شدم فعلا فاز ندارم

اما مابقی احیانن جز کودک درون یه پیرزن نق نقوی به همه چی گیر بده دارن  

دنیا ارزش غم و غصه نداره،بخند شاد باش   ببین غصه های گذشته گذشت ، اینم میگذره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792