راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دندونی که پوسیده باشه هم بخوان روکش کنن کامل میتراشن بعد پین میذارن و روکش،می کنن .من دندونم که خواستم روکش کنم کامل تراشید فقط یکی دو میل ازش موند بعد روکش کرد.