<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/2651858/%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%B1">ناهار

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

حناجیگر

عضویت: 1396/08/21

تعداد پست: 8311

لوبیا پلو درست کنم باتن ماهی بخوریم

1398/01/22

10:38

جییییلت

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 9564

پس چیکار کنیم از صبح تا شب گرسنه😑

صبح صبحونه میخوری قبل از هشت بعد بقیه روز و میوه و سبزیجات میخوری تا شب ساعت پنج و نیم شیش شام میخوری

فقط الله سبحانه و تعالی رو صدا بزنیم ،،یا الله ادرکنی ،،یا الله مددی ،،بنده های خوب خداوند هم فقط الله رو صدا میزدن 🙂

1398/01/22

10:38

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

الانیا

عضویت: 1397/06/03

تعداد پست: 1710

برنج وکباب تابه ای

1398/01/22

10:39

askim_nazam

عضویت: 1397/11/30

تعداد پست: 3964

صبح صبحونه میخوری قبل از هشت بعد بقیه روز و میوه و سبزیجات میخوری تا شب ساعت پنج و نیم شیش شام میخور ...

جالب بود😂ولی رویاییه نمیشه عملیش کرد😆

👪

1398/01/22

10:39

جییییلت

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 9564

جالب بود😂ولی رویاییه نمیشه عملیش کرد😆

دارم عمل میکنم😋😋😋😊😚😚

1398/01/22

10:40

askim_nazam

عضویت: 1397/11/30

تعداد پست: 3964

دارم عمل میکنم😋😋😋😊😚😚

خوشبحالت ولی خیلی سخت نگیر به خودت مگه چقد زنده ایم اونم بخوایم وعدهای غذاییمون حذف کنیم هی سبزی بخوریم مث...انشاالله ک موفق باشی

👪

1398/01/22

10:43

آینازخانم

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 2647

شوید پلو میزارم با مررررغ

1398/01/22

10:47

عضویت: 1397/04/01

تعداد پست: 17081

از امروز اگه خدا بخواد رژیم شیر شروع کردم ولی برتی شوهر بلدرچین تو پیاز وآب زعفرون وخلاصه تومواد خواباندم از شرکت اومد براش کباب کنم

لطفا برای شادی روح همسرعزیزم یه صلوات بفرستید ان شاءالله درزندگی خوشبخت وسلامت وعاقبت بخیربشین ......الهی آمین

1398/01/22

10:48

الی۶۵

عضویت: 1397/09/07

تعداد پست: 5551

از امروز اگه خدا بخواد رژیم شیر شروع کردم ولی برتی شوهر بلدرچین تو پیاز وآب زعفرون وخلاصه تومواد خوا ...

رژیم شیر چطوریه؟

1398/01/22

11:00

عضویت: 1397/04/01

تعداد پست: 17081

رژیم شیر چطوریه؟

صبح وظهر شیر وخرما شب یه تکه سبنه مرغ با سبزیجات

لطفا برای شادی روح همسرعزیزم یه صلوات بفرستید ان شاءالله درزندگی خوشبخت وسلامت وعاقبت بخیربشین ......الهی آمین

1398/01/22

11:01

الی۶۵

عضویت: 1397/09/07

تعداد پست: 5551

صبح وظهر شیر وخرما شب یه تکه سبنه مرغ با سبزیجات

چقدر سخت چه مدت؟

1398/01/22

11:03

عضویت: 1397/04/01

تعداد پست: 17081

چقدر سخت چه مدت؟

دوهفته انشالله بتونم انجام بدم البته من خیلی اراده دارم

لطفا برای شادی روح همسرعزیزم یه صلوات بفرستید ان شاءالله درزندگی خوشبخت وسلامت وعاقبت بخیربشین ......الهی آمین

1398/01/22

11:05

aaaaahana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/30

تعداد پست: 3560

دوهفته انشالله بتونم انجام بدم البته من خیلی اراده دارم

واسه کاهش وزن؟

اون‌روزی‌که‌حرفای‌‌بقیه‌روم‌تاثیر‌نزاره.اون‌روز‌عید‌منه🤨

1398/01/22

11:18

عضویت: 1397/04/01

تعداد پست: 17081

واسه کاهش وزن؟

بله عزیزم اگه خدابخواد زانوم رو عمل کردم باید مواظب باشم

لطفا برای شادی روح همسرعزیزم یه صلوات بفرستید ان شاءالله درزندگی خوشبخت وسلامت وعاقبت بخیربشین ......الهی آمین

1398/01/22

11:20

الی۶۵

عضویت: 1397/09/07

تعداد پست: 5551

دوهفته انشالله بتونم انجام بدم البته من خیلی اراده دارم

موفق باشید و سلامت من اصلا اراده ندارم

1398/01/22

11:38